エラー対応記録

プログラミング初心者の自分が、「MacのOSをCatalinaにアップデートしたら、ターミナルにあれこれメッセージが出てるんだけど、どうしたらいいの？」という状態に陥ったので、初歩的な内容で恐縮ですが、その際の対処法を共有したいと思います。